Университет северной каролины

Ходьба утомительнее бега 09.01.2012

Американские специалисты из Университета Северной Каролины во главе с доктором Грегори Савицким рекомендуют в наступившем году всем заменить прогулки на пробежки, передает The Daily Mail. Последнее исследование показало: не очень быстрый бег, на самом деле, менее утомителен для организма и более полезен для мышц, чем быстрая ходьба.